据悉，邱晨出生于1982年。2018年，她36岁。知情人士透露，小的时候，邱晨不爱说话，是受到父母影响，她才慢慢对辩论产生兴趣。
长大以后，邱晨考入香港中文大学，并且，以优异的成绩从该校毕业。根据资料介绍，她还曾经在香港中文大学担任过国语辩论队的教练。
2014年，《超级演说家》举办第二季，邱晨积极报名参与。节目中，李咏和林志颖非常看好邱晨。经过抉择，邱晨最后去了林志颖的战队。
2017年，邱晨加盟《奇葩说》第四季，凭借着出色的辩论能力，她赢得观看者的好评。
2018年12月7日，邱晨在《奇葩说》爆料，2018年3月份，她得知自己的甲状腺恶性肿瘤外加淋巴结已经转移。接着，邱晨轻松与大家分享了她的抗癌经历，不少人被她的乐观坚强感染。有的时候，你不得不承认，邱晨真的很有魅力。