章子怡身材保持的如此苗条一个是靠运动另外就是饮食要控制，多喝水更是王道。前段时间章子怡去戛纳参加电影节，在随拍的视频中我们看到章子怡的饮食都是论几口来吃的，一包泡面她只夹了四口就说可以了可以了，当时网友都震惊坏了。
1979年出生的章子怡今年已经40岁了，单纯从身材和容颜上根本看不出来岁月的痕迹，尤其是纤细苗条的身材让大家羡慕不已。在采访的时候章子怡也说了几点自己保持身材的点。
一个是经常跑步，章子怡说自己在不拍戏的时候喜欢去跑步，除了锻炼身体外还能够塑性，是一个不错的运动。另外就是多喝水，女性多补充水分对身体健康有好处。另外最重要的一点就是要控制饮食，太油腻或者是辛辣的食物自己是从来都不碰的。好的饮食外加运动会让自己瘦下来，不过这里面还需要个人的坚持，日复一日重复这些才会有效果呢。