《极限青春》王一博公主抱程潇是20190704期。户外积分赛中，三位领队斗智斗勇。程潇诱导王一博说出特定词汇，王一博不小心被套路。想要扳回一局，他必须公主抱程潇。
当期节目中，程潇的任务是诱导王一博说出特定词汇。王一博的任务是公主抱程潇。结果，前者成功，后者失败。
在车上的时候，王一博这个领队和队友商量好，由队友拖住程潇，王一博趁其不备公主抱。没有想到，计划赶不上变化。队友成功将程潇拖住，王一博正准备公主抱程潇的时候，程潇敏感察觉什么。她扔掉偶像包袱，迅速往地上一趟。王一博的任务圆满失败。
当然了，王一博要抱程潇的瞬间，画面还是很甜的。
事后，接受采访，王一博总结自己失败的原因，将一切归结为程潇太重。听到王一博的话，一旁的程潇瞬间变安静。