《乘风破浪的姐姐》嘉宾名单：阿朵、郑希怡、宁静、陈松伶、钟丽缇、伊能静、海陆、金晨、蓝盈莹、王丽坤、万茜、张萌、金莎、刘芸、沈梦辰、吴昕、郁可唯、朱婧汐、丁当、黄龄、孟佳、王霏霏、许飞、袁咏琳、张雨绮、黄圣依、张含韵、王智、白冰、李斯丹妮。30位选手为了竞争最后的5个出道位而努力，非常期待节目的播出。
《乘风破浪的姐姐》作为一档成长真人秀，参与该节目的30位嘉宾，年龄都是30+，她们将通过舞蹈、歌唱等才艺的表演，竞争最后5个出道位。30位选手虽然都是出道了的艺人，但此次从头开始，面对该综艺出道后的影视、综艺还有歌曲等资源的加持也是非常的心动，参加节目一个可以锻炼自己的能力，另外就是能够获得资源，想想就很美好，现实中姐姐们的努力也都表现在了行动上面。
《乘风破浪的姐姐》节目中的30位嘉宾，宁静和张雨绮是最大的看点，毕竟两人的性格非常的豪爽，敢爱敢恨，这些都是众所周知，另外还有许飞、万茜、黄圣依等人加盟，这些娱乐圈中都比较有人气的选手，突然齐聚一个综艺，观众的好奇早就被带出来，非常期待节目的播出。