《炙热的我们》第三期R1SE、SNH48 GROUP、和盘尼西林乐队这三个团队胜利，登上沙发位，而洪一诺作为sis选出来的killing part担当在失败后将会面临下一场比赛被禁赛的红牌处罚。
这一期节目的主题是“killing part”高光时刻，比赛形式是每个团体都要选出一位killing part担当，然后他们都有30到60秒的solo表演时间，担当们的表演将会计入总评分，而在这一轮比赛中综合排位最低的团队，其killing part担当则会在下一场比赛中面临被禁赛的“红牌”处罚。
这档节目采取了1v1的对抗模式，参赛的团体可以选择对手或者被对手选择，然后两个队伍展开比拼。担任评委的人选则是来自80、90、00后三个不同年龄层的大众评审团，之前大热的选秀节目选出来的偶像团体火箭少女101、r1se、还有洪一诺等人他们都来到了这个节目进行pk，让喜欢他们的粉丝心情都很激动，同时也很期待。