《乘风破浪的姐姐》第三次公演排名：第一名万茜组、第二名宁静组、第三名张雨绮组、第四名孟佳组。四组成员的表演，曲目风格很不同，万茜组员搭档默契获得了最高票数562票，摘得了此次公演的第一名，孟佳组因为选择的歌曲比较难演绎，她们这组表演仅仅获得了340票，垫底了。
2020年7月24日播出的《乘风破浪的姐姐》节目，第三次公演结束，本次淘汰的姐姐是：孟佳、金莎和王丽坤，而本次竞演排名是万茜组562票第一名、宁静组544票第二名、张雨绮组357票第三名、孟佳组第四名340票。四组选择的歌曲分别是《Gentlewoman》、《人美路子野》、《彩虹节拍》、《花样年华》，加上姐姐们精心准备的造型，此次表演真的是炸翻全场。
孟佳组选择的歌曲是慢歌，在这样子竞争类型的节目中，慢歌的表演相比较快歌或者是说唱总是吃亏一些，但不可否认孟佳、黄圣依、张萌、吴昕、郑希怡这五位的表演充满了新意，尤其是其中的舞蹈安排的很带感，虽然排名垫底，可姐姐们的表演，观众都看在眼里，希望未来她们能够再接再厉。