《我要这样生活》邓紫棋是第一期、第二期、第九期、第十期，具体的播出时间分别是2020年5月8号、2020年5月12号、2020年6月30号和2020年7月7号。邓紫棋在节目中向大家展示自己一个人在家生活时的状态，引起了粉丝们的好奇。
这档节目非常有意思，向观众们展示了明星们一个人住时的生活状态，其中有独居时间才一两周的范丞丞，也有独居时间几年的颜如晶，更有独居时间十几年的陈乔恩、邓紫棋，他们在生活中的样子和荧屏上截然不同，每个人的生活不同，他们的状态也是不一样的，观众们都非常期待。
邓紫棋在第一二期节目中主要是体检，而且去完医院后她回到了父母的家，所以第九期和第十期才主要开始展示邓紫棋一个人的独居状态，虽然邓紫棋在舞台上表演的时候非常有气场，但生活中她就是一个非常软萌可爱的小女孩。