《乘风破浪的姐姐》成团名单：宁静、万茜、孟佳、张雨绮、李斯丹妮、郁可唯、黄龄 。9月4日是姐姐们的成团夜，劲歌热舞，还有众多的帮唱嘉宾，让这个总决赛之夜充满了惊喜，经过了一夏天的训练、比拼，姐姐们7人组合成立，也收获了很多。
《乘风破浪的姐姐》成团夜在2020年9月4日落下帷幕，经过了几轮比拼，最终宁静以3242082票的成绩，C位出道，而第二名是万茜，获得了2861152票，第三名孟佳2562282票，第四名李斯丹妮2363975票，第五名张雨绮2233799票，第六名郁可唯2121028票，第七名黄龄2024793票。
2020年的夏天，综艺《乘风破浪的姐姐》给众多观众带去了惊喜，首先是参加节目的嘉宾很令人意想不到，不管是她们的年龄、在娱乐圈的出道时间或者是阅历，都赶超很多人，但这群姐姐还是来到了舞台，从头开始训练，这份勇气和执着感动了很多人。在《乘风破浪的姐姐》节目播出的时候，她们的训练日常很真实，也是在这些歌唱、舞蹈比赛中，我们重新认识这一群姐姐。
张雨绮的憨憨性格、宁静的努力、认真还有金晨的中二，颠覆了以往我们对她们的印象，在这个夏天她们不仅给我们带来了好听的歌曲、好看的舞蹈，还给了很多人重新出发的勇气。