王祖蓝一家三口参加的综艺叫《做家务的男人2》节目。作为一档观察类真人秀，通过厨房、做饭等方式去换位思考，进而挖掘出更多家庭相处之道，也能够思考更多的家庭价值观。王祖蓝作为一位丈夫，一个父亲，平时下厨的机会很少，此次能够有机会去体验这些，他更加理解了妻子的不容易，和女儿的感情也更加的亲密，通过参加这次《做家务的男人》节目，王祖蓝直言收获满满。
《做家务的男人2》嘉宾有王祖蓝李亚男夫妇、张继科和父母以及郭麒麟范丞丞，而在第7期节目中杨子珊吴中天夫妇、杨迪和母亲加盟，通过做家务的视角，去观察嘉宾们的亲密关系，也给观众展示了最真实的家庭关系和生活，让更多的网友能够思考亲人或者是爱人之间的相处。
王祖蓝作为嘉宾加盟《做家务的男人》，几期节目下来，进步非常的大，不管是厨艺还是和女儿的相处，他都学习到了很多。王祖蓝之前下厨的机会很少，但此次他通过做饭、煲汤、洗碗筷等家务活，理解了妻子和妈妈的不容易，也更加懂得私下生活要和家人一起分担家务，另外王祖蓝还带着女儿去上早教课，陪伴她玩耍，女儿一点一滴的进步，自己都有陪伴，这种成就感真的很令人愉悦。