《亲爱的自己》插曲：《余生只想握紧你的手》、《亲爱的你》、《越漫长越疯狂》、《与你》、《这座城市》。电视剧《亲爱的自己》中的插曲都非常符合剧情，也非常符合剧中人物的遭遇和情感走向，在陌生的城市奋斗，有一个懂自己、支持自己的陪伴者，真的非常幸运，这些音乐让剧情更加的完善。
电视剧《亲爱的自己》音乐是由阿云嘎、丁汀（三丁）团队联合打造，该剧的插曲一共有五首，流行的曲风外加和剧情紧密结合的歌词，通过音乐把电视剧想表达的细腻情感都放在了旋律和歌声中，也能够让观众更加了解故事，更容易走入主角们的情感世界。
《余生只想握紧你的手》作词心羽，编曲三丁，演唱者刘宇宁，混音部分则是阿云嘎演奏，这首歌曲把男女主人公的深情表达的淋漓尽致，就像是歌词中描写，余生只想握紧你的手，慢慢走慢慢感受，与你共度朝暮的长久。
《越漫长越疯狂》作词心羽，编曲丁汀，演唱者陈雪凝。在陈雪凝青涩的嗓音中我们感受到了年轻人奋斗成长的坚持和自信，虽然这个过程充满了挫折，但心中有目标，相信自己会成功。