邓伦九二年出生在河北石家庄，初中在石家庄就读，高中经历了一次转学，顺利考进上戏，在那里度过了一段美好的大学时光。2012年邓伦参演《花非花雾非雾》，与杨紫饰演一对情侣，大家应该都没想到邓伦和杨紫在《香蜜沉沉烬如霜》里不是第一次合作，两人早就演过对手戏了。
邓伦进入演艺圈后有了很多演艺机会，参演的作品也是一部比一部好看，从配角到主角，邓伦也是在用作品说话，到目前为止邓伦的代表作已经数不清，古装的他，亦或是现代装的他都是那样的帅气。
大部分人开始关注邓伦应该是在《楚乔传》，接着《因为遇见你》、《欢乐颂2》和《香蜜沉沉烬如霜》彻底让邓伦成为家喻户晓的年轻一代演员，颜值和演技都在线，特别是《香蜜沉沉烬如霜》里他饰演的旭凤，完全就是凤凰本凰。
邓伦参加录制的综艺也深受观众喜爱，像《爸爸去哪儿》、《跨界歌王》和《我是大侦探》等都可以看到邓伦精彩的演出，希望邓伦以后的星途一片坦荡。